Чтобы тело и душа были молоды
По нашим мыслям даются наши испытания. Разуверились в официальной медицине? Возможно, вы не смогли объяснить суть ваших проблем, и врачи вас не поняли. Наша медицина проходит сейчас «курс молодого бойца», но скоро она встанет на ноги и начнет осваивать методы профилактики. Ведь с давних времен известно, что легче болезнь предупредить, чем лечить. Но сейчас, к сожалению, здоровье нашего населения сильно расшатано. И пока государство принимает решения, как его укреплять, каждый человек должен сам позаботиться о себе.
Попробуйте и вы заняться профилактикой. Для этого сначала надо научиться правильному образу жизни и мыслей, не засорять голову навязчивыми страхами, дурными мыслями. Старайтесь пропускать их мимо себя. Ну а если такие мысли вам нужны для испытаний, то они к вам обязательно будут возвращаться.
Затем наладьте режим дня. Народная пословица гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». Вставать рано полезно и для здоровья, так как при этом человек живет в гармонии с биофизическими ритмами нашей планеты.
Очень важно также правильное питание. Подумайте, что вы едите, как и для чего. Происходит ли естественное очищение вашего кишечника и всего организма от шлаков, от лишних накоплений?
Обязательно займитесь физкультурой или ходите в бассейн, спортивный зал. Если не хотите или не можете тратить на это деньги, то часовая ходьба на свежем воздухе с разумной нагрузкой поможет вам восстановить форму, это же советует и ведущая передачи Здоровье с Еленой Малышевой. Ходьба способствует снижению уровня сахара в крови, укрепляет сердце.
Обливайтесь холодной водой. Для организма это стресс, и от него начнут «вылезать» те болячки, которые накопились у вас в организме за всю жизнь. Немного поболеете, зато поможете и душе, и телу – ее храму избавиться от паразитов, от вредных эмоций. И лучше это делать с молитвой, которая помогает очиститься духу. А если в вас еще нет такой силы, то ее надо воспитывать трудолюбием и повторением – тогда придут вразумление и вера. Если и на это не хватает терпения, то при обливании можно лишние эмоции выпускать на громком выдохе или крике радости.
Потом настройтесь на божественную радость от того, что дух и тело крепнут благодаря вашей работе над собой. Читайте больше хорошей литературы по и помните, что все изменения происходят с нами по нашей воле!
Размещена 24.11.2012 | Просмотров: 666 | Источник: http://www.zdorovo-online.ru/
Читайте также:
Раскрутка сайта в поисковых системах Обмен квартир или ищите маклера Обменять Western Union на Liberty Reserve Песчаные пляжи Крыма Снижаем складские запасы Оценка ущерба автомобиля Новый iPhone вероятно не будет называться "iPhone 5" Неограниченные возможности Интернет связи Определение потребности предприятия в оборотном капитале Основательный ремонт ванной комнаты
|