Боязнь – самое древнее из испытываемых людьми чувств. Каким образом избавиться от боязни? Эту проблему изучают известные философы и прочие специалисты, изучающие взаимоотношения человека с обществом. На самом деле, в этом чувстве нет ничего негативного, ведь он дает возможность воздерживаться от неправильных шагов. Но с другой стороны, излишняя боязнь может серьезно ограничить жизнь человека, принуждая его замыкаться в себе, как в непроницаемом панцире. Зачастую в силу страха решиться на отважный шаг, принять ответственное решение идет криво судьба, не положительно изменяются обстоятельства. Перед тем, как освободиться от боязни, надобно воспринять ее, сознаться самому себе в том, что она имеется. Страхи часто оказываются внутренними барьерами, возникшими в силу определенных бытовых обстоятельств. Это наглядно подтверждается тем, что у всех они разные.
В наше время есть эффективные методы, как преодолеть страх. Как любой противник, боязнь требует серьезного подхода. Существует ряд незамысловатых, и хороших способов превозмогания боязни чего-нибудь. Попробуйте подменить длительные размышления действием, бывает лучше действовать вообще не думая. Чаще всего страхи, делающие людей несчастными, связаны с их заниженной самооценкой. Поднятие самооценки дает возможность забыть проблемы, которые ранее казались неразрешимыми.

Улучшение самооценки возможно при концентрации на позитивных сторонах. То есть, если индивид будет работать над сильными сторонами, закрыв глаза на слабые, самооценка сама собой вырастет, что даст возможность освободиться от многих страхов. Следует делать только то к чему есть склонности. Издревле известно, что занятие немилым сердцу занятием приводит лишь к тому, что человек может стать несчастным. И напротив, самореализация убивает все опасения, делает вас энергичным, счастливым, успокоенным. Избавление от страха – глубоко личностная тема, поэтому и способы борьбы следует выбирать индивидуальные. До того, как избавиться от страха, задайте себе вопрос – чего вы побаиваетесь, и стоит ли игра свеч. Если для большинства других знакомых это не является страхом, по какой причине вы все так же остаетесь в плену такого ощущения. Надо весьма детально изучить происхождение страха, разобравшись, что именно вас страшит – сделать само действие, или не достигнуть нужной реакции? Когда боязнь идентифицирована, можно приступать к следующему шагу – зарождению смелости. Генерирование храбрости помогает освободиться от так именуемого интеллектуального опасения. Тренировка смелости сродни спортивным упражнениям. Стартовать необходимо с освобождения от маленьких опасений, медленно приступая к великим. В итоге удастся освободиться от самых сильных. Чтоб понять, как победить страх, нужно толково отнестись к решению данной проблемы.

Чтобы разобраться, чего вы на самом деле хотите, необходимо тщательно наблюдать за собой, делая разного рода ремарки. Как показывает практика, идеальным показателем в принятии правильных шагов остаются ощущения. Именно они подталкивают к таким решениям, которые как правило противоречат логическому мышлению.

Размещена 25.11.2012 | Просмотров: 781 | Источник: http://www.worldmagik.ru/statja/120/1