Каталог статей Chytayka

Белый каталог бесплатных статей

Разместить статью

Forex [48]
SEO [55]
UcoZ [0]
Авто и мото [148]
Бизнес [168]
Бытовая техника [53]
Вокруг нас [26]
Дети и родители [51]
Духовность [11]
Закон и право [24]
Здоровье и медицина [120]
Интернет [92]
Карьера [3]
Компьютеры и оргтехника [85]
Красота и здоровье [28]
Kулинария [24]
Культура и искусство [33]
Маркетинг [12]
Мебель [18]
Металлы [3]
Мир глазами журналиста [10]
Мобильные телефоны [17]
На злобу дня [6]
Наука и образование [62]
Недвижимость [76]
Непознанное [8]
Нефтепродукты [1]
Оборудование [72]
Общество и политика [11]
Отдых [36]
Отношения [16]
Продукты питания [12]
Промышленность [23]
Работа [29]
Разное [35]
Религия [2]
Семья и домашний очаг [77]
Строительство и ремонт [266]
Товары и услуги [117]
Туризм и путешествия [51]
Текстиль [3]
Технологии [12]
Хобби и увлечения [38]
Украшения [2]
Уход за собой [27]
Финансы [88]
Физкультура и спорт [19]
Статья на тему «Уход за собой»: Чтобы тело и душа были молоды

Чтобы тело и душа были молоды

По нашим мыслям даются наши испытания. Разуверились в официальной медицине? Возможно, вы не смогли объяснить суть ваших проблем, и врачи вас не поняли. Наша медицина проходит сейчас «курс молодого бойца», но скоро она встанет на ноги и начнет осваивать методы профилактики. Ведь с давних времен известно, что легче болезнь предупредить, чем лечить. Но сейчас, к сожалению, здоровье нашего населения сильно расшатано. И пока государство принимает решения, как его укреплять, каждый человек должен сам позаботиться о себе.

Попробуйте и вы заняться профилактикой. Для этого сначала надо научиться правильному образу жизни и мыслей, не засорять голову навязчивыми страхами, дурными мыслями. Старайтесь пропускать их мимо себя. Ну а если такие мысли вам нужны для испытаний, то они к вам обязательно будут возвращаться.

Затем наладьте режим дня. Народная пословица гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». Вставать рано полезно и для здоровья, так как при этом человек живет в гармонии с биофизическими ритмами нашей планеты.

Очень важно также правильное питание. Подумайте, что вы едите, как и для чего. Происходит ли естественное очищение вашего кишечника и всего организма от шлаков, от лишних накоплений?

Обязательно займитесь физкультурой или ходите в бассейн, спортивный зал. Если не хотите или не можете тратить на это деньги, то часовая ходьба на свежем воздухе с разумной нагрузкой поможет вам восстановить форму, это же советует и ведущая передачи Здоровье с Еленой Малышевой. Ходьба способствует снижению уровня сахара в крови, укрепляет сердце.

Обливайтесь холодной водой. Для организма это стресс, и от него начнут «вылезать» те болячки, которые накопились у вас в организме за всю жизнь. Немного поболеете, зато поможете и душе, и телу – ее храму избавиться от паразитов, от вредных эмоций. И лучше это делать с молитвой, которая помогает очиститься духу. А если в вас еще нет такой силы, то ее надо воспитывать трудолюбием и повторением – тогда придут вразумление и вера. Если и на это не хватает терпения, то при обливании можно лишние эмоции выпускать на громком выдохе или крике радости.

Потом настройтесь на божественную радость от того, что дух и тело крепнут благодаря вашей работе над собой. Читайте больше хорошей литературы по и помните, что все изменения происходят с нами по нашей воле!

Размещена 24.11.2012 | Просмотров: 415 | Источник: http://www.zdorovo-online.ru/

Читайте также:

Немного об МЛМ или почему я строю бизнес с Орифлейм?
Волшебные кулинарные статьи, изысканные блюда и пироги
Воскресение - от смерти к жизни
Эксклюзивное мыло ручной работы
Особенности влияния погоды на здоровье человека
Магазин обоев. Стоит ли работать в торговых центрах?
Бензиновый генератор HITACHIE57S
Гофрированные трубы Прагма - лучшее решение с технической и экономической точки зрения
Обзор компьютерной игры FIFA 11
Ионный краситель: основные моменты